本日の献立
本日のお料理
妊婦ということもあり、量は食べれないけど栄養のバランスは考えながら作っていますよ(^^)
ご飯。
酢の物(キュウリ・わかめ・かにかま)
冬瓜スープ(冬瓜・にら・長ネギ・しいたけ・ニンジン)
温泉卵
白菜とシーチキンの蒸しもの(味付けはニンニクとゴマ油、塩コショウのみです)
温野菜の自家製玉ねぎソースかけ(ごま・さつまいも・かぼちゃ・ピーマン・チンゲンサイ・肉)
柿
野菜たっぷりヘルシーメニューを心掛けています♪
朝は毎日ヨーグルト入りグリンスムージをいただいています。
元気な赤ちゃんが生まれてくるよう、お子のために手間暇かけます!
妊婦ということもあり、量は食べれないけど栄養のバランスは考えながら作っていますよ(^^)
ご飯。
酢の物(キュウリ・わかめ・かにかま)
冬瓜スープ(冬瓜・にら・長ネギ・しいたけ・ニンジン)
温泉卵
白菜とシーチキンの蒸しもの(味付けはニンニクとゴマ油、塩コショウのみです)
温野菜の自家製玉ねぎソースかけ(ごま・さつまいも・かぼちゃ・ピーマン・チンゲンサイ・肉)
柿
野菜たっぷりヘルシーメニューを心掛けています♪
朝は毎日ヨーグルト入りグリンスムージをいただいています。
元気な赤ちゃんが生まれてくるよう、お子のために手間暇かけます!
by veti
| 2012-11-14 21:56
| お料理レシピ